Ja stosuje forumową https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html Hcl to HCL ważne by nie brać z firm co się o nich nie słyszy czy etykiety wygladają jak z drukarki itp.
[...] http://potreningu.pl/articles/4336/maslo-orzechowe Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html A wiesz że i tak produkt Hi-teca wychodzi lepiej: zakładając że ma być w porcji 10g BCAA to w Scitec mamy 50 porcji w cenie 100zł za tę cenę ok 100zł mamy 1,5 puszki Hi-tec BCAA Powder (cena wzieta ze sklepu sfd w którym obecnie produkt nie jest dostępny)czyli 57 porcji (38 porcji [...]
Jeszcze mozesz sprawdzić te jak będą dostępne, tylko że są strasznie wielkie i nie powlekane http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_MEGA_BCAA_5000-opis1338.html
[...] sobie jadłospis na 4 posiłki, wtedy spokojnie te posiłki będą normalnie wyglądały i na pewno smaczniejsze niż posiłek 6. Tak samo posiłek 5 to raczej przekąska. Popraw dietę na 4 posiłki plus ewentualnie 1 posiłek shake z wpc https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html z węglowodanami i np orzechami i będzie ok. Pozdrawiam
Witam , mogę zaproponować : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Z tego co kolega napisał wnioskować można że jest uczulony na laktoglobuliny więc może mieć problem także przy izolacie. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/5/2018 3:32:19 AM Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/5/2018 3:32:53 AM
moeso mozesz sobie zakupic, do tego jakas pojedyncza forma np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html tak to nic wiecej nie potrzeba BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html
czyli Kre-Alkalyn sie nie oplaca kupyawac promocyjnego w sklepie sfd w stosunku do cell pumpa http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_2_x_Olimp_Kre%2DAlkalyn_2500_30_kap_%2B_Olimp_Kre%2DAlkalyn_2500_30_kap%2E_Gratis-opis2237.html
ja tam biore plakaty od znajomego z silowni, ktory prowadzi swoj sklep w internecie. Ostatnio dostalem pare nowych niedlugo zrobie im zdjecia. http://www.sfd.pl/temat246279/ tu widac pare
[...] sie tego nałykać .... na dodatek kwestia ekonomiczna, tak dla porównania np: bcaa complex 2200 - 59 zł - łączna ilosć bcaa 110 000mg sfd bcaa 500g - 60zł - łączna ilość bcaa 350 000mg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html za tą samą cene masz więć 3x więcej bcaa, na dodatek nie musisz męczyć sie z kapsami ... wnioski wyciągnij sam ;-)
witaj! osobiscie bym celowal w solidna dawke aakg/argi lub miks argi z cytrulina;-) mozesz zerknac tez na nowego no od ALL Nutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html sklad ma dosc fajny, jednak ja przy moje masie ciala 107kg musze sypnac dobre 2 porcje by byla dobra pompa. z agma nic w sklepie sfd juz nie ma, na necie [...]
nic tam specjalnego nie ma trochę minerałów i witamin, z teog typu produktu lepszym o wiele wyborem byłby https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html co do adaptogenów to tutaj możesz poczytać trochę https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2019__najlepszy_adaptogen%2C_opinie-a2716.html [...]
mozesz kupić bcaa jako antykatabolik i popijać w pracy nowy gainer sfd - http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html jednak jeśli diety nie trzymasz to suple wiele Ci nie pomogą